Qui suis-je ?

J’ai réalisé ma carrière professionnelle dans le monde de l’entreprise dans le domaine des ressources humaines. Au cours de ces 20 années, j’ai rencontré de nombreuses personnes impactées par le stress. Comme tout un chacun, j’ai moi aussi traversé des périodes compliquées professionnellement comme personnellement. J’ai alors découvert un peu par hasard la sophrologie, une méthode qui m’a permis après quelques séances de prendre du recul, être plus sereine, retrouver un meilleur sommeil, me sentir mieux tout simplement… Aussi, surprise par l’efficacité de la sophrologie, j’ai eu envie de mieux comprendre son fondement.

Je me suis alors inscrite dans un parcours de formation certifiant au cours duquel j’ai pratiqué assidûment la méthode, car la sophrologie est avant tout une expérience. Après 2 ans de formation à L'Ecole de Sophrologie d'Artois (ESA), j'ai obtenu mon certificat de Sophrologue professionnelle. J'ai ensuite complété ce cursus par des formations en hypnose, en EFT et diverses spécialisations. J'ai appliqué ces méthodes sur moi-même, ce qui m'a véritablement transformée.

Je continue à me former de façon permanente afin de découvrir d’autres techniques et compléter ma boite à outils. L'articulation entre ces différentes méthodes me permet de proposer des techniques adaptées et personnalisées.

Le message que je porte est le suivant : "sur le chemin de la vie, nous rencontrons parfois des difficultés (c'est l'impermanence de la vie ;-)). Un déséquilibre s'installe entre ce que nous ressentons et ce que nous souhaitons, cette situation n'est pas confortable. Certaines personnes se sentent même dans une impasse, d'autres savent qu'un changement dans leur quotidien serait utile mais le remettent à plus tard… jusqu’au jour où elles pensent qu’il est trop tard...

N’attendez plus pour agir : devenez acteur de vos propres changements !

La vie ne mérite pas d'être subie, mais bel et bien d'être vécue. Vous avez à votre disposition tout ce qu’il faut pour cesser d’être spectateur de votre vie et passer à l’action. Vous pouvez lâcher vos peurs, rompre avec vos croyances limitantes, cesser de vous juger, revenir à l’essentiel, profiter de l’instant,  être bienveillant avec vous-même, tendre vers la vie que vous souhaitez, faire le choix de vous sentir vivant tout simplement... Il vous faudra peut-être adopter de nouveaux comportements, sortir de votre zone de confort (pas si confortable que ça d'ailleurs), mettre en place des changements. Le travail que je propose de réaliser ensemble vous permettra de vous reconnecter à vos propres ressources afin d’avancer vers le chemin de tous vos possibles."

Adhérente auprès de la Chambre Syndicale, je suis soumise au secret professionnel et exerce mon métier dans le respect du code de déontologie. En parallèle, je poursuis une activité partielle en entreprise dans un souci de rester proche de la réalité vécue par les personnes que j’accompagne.