Le syndrome de la cabane : l’angoisse de sortir de chez soi
Déconfinement : soulagement ou angoisse ? Depuis le 11 mai, nous avons enfin la possibilité de sortir de chez nous sans attestation, à plus d’un kilomètre et sans restriction de temps. Quel soulagement de retrouver cette liberté ! De mon … Lire la suite
Sortie du confinement, du changement dans l’air ?
Quand l’impossible devient possible Il vous est peut-être déjà arrivé de vouloir changer quelque chose dans votre vie sans vraiment vous donner les moyens d’y parvenir, pensant peut-être que cela était impossible. Et puis, un jour, le covid 19 vous … Lire la suite
Réouverture du cabinet à Hersin-Coupigny
Les rdv reprennent Après cette période de confinement, je peux enfin vous accueillir de nouveau au Cabinet Hygée d’Hersin-Coupigny. Nous appliquerons les gestes barrières et les consignes utiles seront respectées (nettoyage, aération…). La sophrologie, l’EFT comme l’hypnose se pratiquent sans … Lire la suite
Se libérer des émotions négatives avec l’EFT !
Ma rencontre avec l’EFT Je vous l’annonçais dans la précédente newsletter, ce mois-ci je consacre un article à l’exercice de l’EFT, une méthode de gestion du stress et des traumatismes aussi surprenante qu’efficace. Oui, « aussi surprenante qu’efficace » ! … Lire la suite
L’organisation à l’heure du télétravail
Confinement, télétravail, organisation Vous êtes peut-être en situation de télétravail depuis le confinement et vos enfants sont à la maison… Le constat: il faut savoir faire preuve d’ingéniosité, d’imagination et surtout d’adaptation ! Je mesure l’énergie que doivent déployer les … Lire la suite
Exposé devant les écrans ? Profitez de vos pauses !
Les écrans : générateurs de troubles physiques et psychiques Depuis le confinement, chacun a été contraint de prendre ses marques. Que ce soit pour le télétravail, la classe en ligne ou les liens avec la famille, une grande partie de … Lire la suite
Le COVID-19 influe sur notre comportement : le pouvoir d’agir sur nos pensées
La propagation fulgurante du Coronavirus L’épidémie de Covid-19 continue sa progression exponentielle et c’est ce que nous rappelle chaque jour les médias. Alors que le virus continue à se propager à l’échelle mondiale et que le nombre de cas diagnostiqués … Lire la suite
« C’est quoi le bonheur pour vous ? »
Le bonheur pour vous ? En cette période que nous traversons, Julien PERON nous offre gratuitement et pendant toute la durée du confinement l’accès à son documentaire « C’est quoi le bonheur pour vous ? ». Afin de répondre à cette question, l’homme … Lire la suite