Mieux au quotidien
Retrouvez ci-dessous, deux exercices pour réduire votre stress et soulager les cervicales, l’un provient des techniques de l’EFT et l’autre du QI Gong. Bon entrainement et partagez ces exercices en diffusant cette lettre d’information autour de vous ! L’EFT, … Lire la suite
Confinement, télétravail, organisation Vous êtes peut-être en situation de télétravail depuis le confinement et vos enfants sont à la maison… Le constat: il faut savoir faire preuve d’ingéniosité, d’imagination et surtout d’adaptation ! Je mesure l’énergie que doivent déployer les … Lire la suite
Les écrans : générateurs de troubles physiques et psychiques Depuis le confinement, chacun a été contraint de prendre ses marques. Que ce soit pour le télétravail, la classe en ligne ou les liens avec la famille, une grande partie de … Lire la suite
Une peur paralysante C’est l’histoire d’un homme tenaillé par la peur, la peur paralysante. La nuit, il dort mal car il a peur que le jour ne se lève plus jamais. Donc il surveille la venue du soleil et, à … Lire la suite
Le confinement amène une ambiance particulière, un calme inhabituel : peu de piétons, quelques rares voitures et puis le silence. Alors que le monde entier semble tourner au ralenti, avez-vous remarqué que le printemps est bel et bien au rendez-vous … Lire la suite
Déconfinement en vue « L’espoir renaît », le président de la République l’a annoncé, le premier ministre l’a confirmé : un début de déconfinement sera possible en France à partir du 11 mai prochain. Cette sortie sera progressive : les … Lire la suite
Bonjour à toutes et à tous ! Voici deux semaines que nous sommes confinés sans savoir combien de temps cela va encore durer… Malgré les jours qui passent, cette période sera peut-être encore longue, très longue. Devant l’impossibilité de voir … Lire la suite
La propagation fulgurante du Coronavirus L’épidémie de Covid-19 continue sa progression exponentielle et c’est ce que nous rappelle chaque jour les médias. Alors que le virus continue à se propager à l’échelle mondiale et que le nombre de cas diagnostiqués … Lire la suite
En cette période de stress lié au contexte général, vous êtes nombreux à m’adresser spontanément un mail, un sms ou un message téléphonique sur mon répondeur pour prendre de mes nouvelles ou témoigner de ce que vous apporte aujourd’hui le … Lire la suite
Le bonheur pour vous ? En cette période que nous traversons, Julien PERON nous offre gratuitement et pendant toute la durée du confinement l’accès à son documentaire « C’est quoi le bonheur pour vous ? ». Afin de répondre à cette question, l’homme … Lire la suite